乾燥肌・・A血行不良による乾燥肌

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血行障害(瘀血おけつ)による
血行障害とそれに伴う痛みやしこり

などがある状態です。
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原因として

・精神的ストレス ・夜更かし
・肉食過多    ・タバコ
・多量の飲酒   ・冷え
・運動不足  

などがあげられます。

女性の場合
月経不順、月経痛、子宮筋腫、子宮内膜症、不正出血
不妊症、PMS(月経前症候群)などをともなうことあり

治療法
・ネギ科の野菜、緑黄色野菜を多く取る。
・肉食は少なめにする。
・青魚いわし、アジ、さばなどを多く摂る。
また、できるだけ体を動かし、ストレスを発散するようにしましょう。
きれいな血液を体全体にまわしましょう。
| 乾燥肌 |
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