乾燥肌

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乾燥肌・・B水分不足による乾燥肌

中国医学では、
老化や衰弱によって
体の水分が不足していることを

「陰虚」いんきょと言うそうです。

体内の水分が不足して
皮膚が乾燥している状態です。

老化すると誰でも
皮膚が乾燥しがちになりますが

比較的若くてもあらわれるのは

体質によるものと
心身の過労によるものがあります。

ILM16_CD05011.jpg・手足がほてる
・のぼせやすい
・頬に赤みがある
・くちびるや舌の色が赤っぽい
・口の中が乾くが一度に多くの水が飲めない

 
などの症状が見られます。

治療法
黒いものやヌルヌルと粘りがあるもの食べます。
・黒豆・玄米・シイタケ・コブ
・ヒジキ・ヤマイモ・納豆
・イカ・タコ

野菜や体の熱を冷ます果物なども
しっかり食べましょう。


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