『デトックス』を含むページ一覧

下半身のリンパマッサージでデトックスを促進!【図解】

@両手で足の付け根周辺をらせん状にマッサージ (5回)・・・ 両手のひらを足の付け根に当てる。 腰骨に向かって円を描くようにマッサージする。 A足の裏、甲を両手でマッサージ(各10回ずつ) 両手で足の裏をつかむ かかとから足の指にむかって 指先で押し上げる。 次に足の裏を両手の親指で 半円を描くようにマッサージ。 さらに、足の甲の指と指の間のみぞを 両手での親指でなぞる。 B足首からヒザ、足の付け..
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上半身のリンパマッサージでデトックス効果をUP!【図解】

@首のつけ根から前側へ手のひらでさする。  (左右各10回ずつ)・・・・  左の手のひらで、首のつけ根から>  首の前にむかってゆっくりさする。  反対側も右手で同じように  次に首の後ろで両手を組む。      少しずつ手を解きながら  鎖骨に向かってさすり下ろす。 A手首からわきの下へ腕をさすり上げる。  (左右10回ずつ)・・・・・  右手で左手首を軽くにぎる。    手首からわきの下に向かい  腕の内側をさすり上げ..
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乾癬のデトックスをリンパマッサージで促進!

なかなか治らない乾癬は 原因が解決されていないからです。 乾癬の元は、体に溜まった 不純物にあるわけですから それをデトックスしない限り 治りません。 入浴中や入浴後に行う リンパマッサージは、 体の老廃物を体外へ排出する 手助けをします。 いつでも出来ますが 体がやわらかくなっている 入浴中や入浴後が 効果的です。 是非 日常に取り入れましょう! ツボを押す時に息を吐き 離す時に息を吸いましょう。 >>..
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乾癬の原因をハーブティーでデトックス!

ハーブには以下の効能があります。 @汗や尿の排泄を促進する A気分転換を助けてくれる。 B何種類か合わせることで  相乗効果を得られる。 比較的手に入りやすいものとして        「どくだみ茶」や「ルイボスティー」などがあります。                                                     以下にその効能をあげます。                          どくだみ..
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乾癬をデトックスで完治させよう(基礎編)

まず、基本になりますが 昔からよく言われている方法ですが @朝起きて、食事の前にコップ一杯の水を飲みます。  また、就寝前にもコップ一杯の水を飲みます。  この水は、水道水はだめです。  水道水は、塩素や鉛などの有害物質を含んでいるからです。 ミネラルウオーターがいいです。 なるべくなら、近くで採取されたもの 必ず近くに水を採取できるところが 一箇所はあるはずですので 汲みに行きましょう。 こういった生の水は、実は体に一番良く それ..
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乾癬をデトックスで完治させよう

乾癬は、体内に蓄積された毒素が体の外に 排泄されている姿だと思います。 現代を生きていれば、農薬、化学肥料 食品添加物など、人間を形作ってないものを 多かれ少なかれ、体に取り込んでいます。 排泄機能が,100%機能していれば 定期的に毒素は排泄されますが、 100%機能してることはほとんどないので その分だけ体の中に蓄積していきます。 たくさん溜まると体に大きな支障をきたすため そうならない様に定期的に排泄されます。 ですので..
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